孩子们该玩，却在拼命地学习；
孩子时代应该是以玩为主，通过玩来识别世界，增长自然兴趣，保留足够大脑空间，从而为今后的选择打开广阔的路径。 可是中国的孩子们大多在玩命地学习 ，就因为一句极具煽动性的口号，把全国的儿童都推进了深渊，那就是：绝不能让孩子输在起跑线上！
青年人该学习，却在拼命地游戏；
沉迷于各种网络游戏（诸如王者荣耀等）像毒品一样侵害着身体和智力，青春被活生生地糟蹋掉了。
中年人该顾惜身体，却在拼命赚钱；
因为生活的负担上有老要孝敬，下有小要培养，一个家要经营，一套房子的贷款要月供。职场打拼从来就是没有人性可言的竞争，除了拼命赚钱，哪有时间顾及身体健康？
老年人该颐养天年，却开始拼命地健身；
老年人因为感觉自己的身体一天不如一天，为了能在这个世上多看几眼，才开始拼命地健身，那帮跳广场舞的老头老太，才是把身体当回事的人。中国人从小到大，全活过反了，这不仅是每个社会成员的悲哀，更是这个社会的悲哀。
操不完的心，受不完的累，如此循环往复，我们的视线永远活着为了未来，宏观一辈子，没有一天是为自己过的。
那么人为什么会迷失在过去和未来呢？因为过去关联着执念——放不下，未来关联着欲念——有所求。放不下人心就会沉重、阴郁，有所求人心就会焦灼甚至扭曲。想想我们每个人，是不是经常甚至不自觉地处在焦虑之中，耗着精神、毁着身体、对现实和遭遇只剩抱怨，而从没以安详之心直面当下活过？
《金刚经》云：“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。”过去已过去，未来还没来，现在在不断流逝中，这三种心的的确确都是幻觉。人能把握的，只有当下——并非未来，而是随现在而流淌的状态，像水一样，不离开，也不停留。
按照生存定律，人的生活处境和平生遭际，就也难免摆脱这样的色彩。要化解和脱离此境，只有活在当下，直面内心。而要做到，需要实实在在一切放下，了知一切皆为虚幻。哪怕还不能完全领悟，也并不妨碍这样去做，而这正是一种修行。
2018年1月7日在南京零口岸写意空间的主题活动“活生生-艺术是药”能否为大家带来“活在当下”这样一点生活体验？
