关于练习书法应该用什么样的纸张，我觉得应该分为两个阶段：
第一，初学书法
对于初学书法的人来说，学书法最好是使用毛边纸和元书纸这样的练习纸。刚开始学书法不需要使用特别好的纸张来进行练习，这样比较贵，而且比较浪费纸张。
当然除了这个原因之外，还有一个原因就是初学者如果一上手就使用宣纸进行书写，其实是不太容易掌握的书法技巧。
而写宣纸需要你的技巧比较熟练，而且书写比较迅速，也就是说，要达到一定的技术熟练度以后才能够使用的得心应手。
使用毛边纸的时候最好是选用手工制作的毛边纸。但是手工制作的毛边纸的一个问题就是它的造价比较贵。
鉴别这种毛边纸主要可以通过观察，如果这个纸两边两面都是比较粗糙的，这就说明是手工制作的。
如果是一面光滑，一面粗糙，那么这个就是机器制的。
这两种毛边纸的造价是天差地别。一般来说有财力的话可以使用手工编制的。如果没有的话可以选用机器的。
机器毛边纸最好建议使用比较粗糙的那一进行书写，这样的好处是可以锻炼你的笔力，增加摩擦力，培养你对纸的感觉能力和书写能力。
但是，一个不好的地方就在于这会对毛笔产生磨损。
第二，书写作品
能够写成一定的书法作品，这就说明，你的书法其实是练到一定的水平了。
那么对于宣纸也应该具有一定的了解和使用了。
我们写书法的一般都是用宣纸来进行书写。
需要注意的是，宣纸在使用的时候，应当注意宣纸的特性以及宣纸本身的好坏程度。
也有一些练习宣纸，这些选择也可以使用造价比普通的可以为我们以后写作品打，打好基础。
来源：松风阁书法日讲
